Как избавиться от ломкости ногтей?
Многие ли могут похвастаться здоровыми крепкими ногтями без малейших изъянов? Увы, это не так. Довольно часто к специалистам обращаются с просьбой о помощи в избавлении от ломкости ногтей, так как самостоятельные попытки не дают удовлетворительных результатов.
Почему возникает ломкость ногтей?
Правильный уход за ногтями для каждого подбирается индивидуально, ведь существует целый ряд причин, из-за чего ногти не только на руках, но и ногах становятся ломкими.
Основные причины ломкости ногтей:
- Воздействие ацетона и низкокачественных лаков.
- Долгий контакт с водой, пренебрежение средствами защиты при использовании агрессивных средств бытовой химии, лакокрасочной продукции – дома и на работе.
- Воздействие холода.
- Дефицит витаминов и нутриентов, поступающих с пищей, в том числе железа, фолиевой кислоты.
- Влияние стрессов на общее состояние организма, что приводит к нарушению обмена веществ, а это в свою очередь – к витаминному дефициту.
- Воздействие никотина, из-за которого желтеют и обезвоживаются ногтевые пластины.
- Негативное влияние некоторых хронических заболеваний, из-за которых ногти не получают все необходимое для нормального роста.
- Изменение гормонального фона, например: снижение уровня эстрогена приводит к обезвоживанию тканей, в том числе в ногтевых пластинах, что вызывает их хрупкость.
- Наследственная предрасположенность.
Правильный уход за ногтями, которые легко ломаются
Чтобы избавиться от ломкости, следует понять, что ее вызвало, и подобрать правильный уход за ногтями.
Рекомендации косметологов и врачей:
- использовать увлажняющие средства – кремы, масла;
- при работе с водой и моющими препаратами надевать резиновые перчатки;
- защищать руки на улице в холодную погоду варежками;
- наносить защитный лак;
- при удалении лака не использовать ацетон;
- позволять ногтям «подышать» каждые 5-6 дней, оставляя на некоторое время без лака;
- использовать только качественные лаки с шелком или нейлоном, протеинами;
- сбалансировать питание, чтобы восполнить недостаток микроэлементов (кальция, кремния, железа);
- проводить процедуры увлажнения и укрепления с помощью профессиональных средств с кератином, аминокислотами, пантенолом, и липосомами
В поисках средств, чем укрепить ногти, можно обратиться к народной медицине, которая предлагает использовать недорогие и доступные продукты.
Несколько эффективных рецептов от ломкости ногтей:
Пчелиный воск (растопленный на паровой бане) – втирать ежедневно перед сном. Результат заметен через 2 недели.
Морская соль – принимать ванночки (одна столовая ложка соли на ½ литра воды). Ежедневно по 15 минут в любое время, курсом в 2 недели.
Растительное масло и желатин – готовится ванночка с немного подогретым маслом (подсолнечным, оливковым, рапсовым, кукурузным или любым другим из доступных) и отдельно растворяется желатин в воде. Пальцы поочередно погружаются в емкости на 10 минут. Можно чередовать два-три раза.
Растительное масло с йодом – в ¼ стакана масла добавляется две капли йода, после чего смесь втирается в ногтевые пластинки и кутикулы. Повторять каждый вечер перед сном.
Полевой хвощ – ежедневно заваривать и пить чай (чайная ложка травы на стакан кипятка), который отлично восполняет дефицит кремния. Пить две недели по стакану утром и вечером.
Скорлупа яиц – используют сырые куриные или перепелиные яйца. Скорлупу дробят и добавляют в блюда не больше ½ чайной ложечки в день, чтобы не навредить почкам.
Лимон – протирают ногти ломтиками минут по пять, после чего ополаскивают прохладной водой.
Комплексное использование средств усиливает результат.
Витамины помогают восстановить здоровье ногтей
Одной из частых причин ломкости ногтей считается дефицит витаминов. Они могут недостаточно поступать с пищей или плохо усваиваться из-за нарушения обмена веществ, заболеваний, наследственной предрасположенности. Поэтому следует знать, какие витамины нужны для возвращения ногтям на руках и ногах здоровья и как их принимать.
Чтобы устранить ломкость, требуются витамины А, Е, Д, С. Поэтому, подбирая витаминный комплекс, следует учитывать наличие в нам перечисленных витаминов.
Как справляться с любыми проблемами ногтей и кожи стоп на практике покажут мастера Студии парикмахерского искусства «ДИВА».
Рекомендуем курсы ногтевого сервиса в нашем учебном центре.
